Geboorte voorbereiding

en kraamtijd Cursus

schrijf je nu in voor de cursus

Geboorte voorbereiding en kraamtijd cursus

Jouw leven staat op het punt om volledig te veranderen, nu je zwanger bent. Je hebt vast veel vragen en het vinden van de juiste informatie, kan een uitdaging zijn. Daarom help ik jou graag in deze belangrijke tijd, zodat jij je gehoord en begrepen voelt in jouw zwangerschap en kraamtijd periode.

Er is nog weinig aandacht voor de periode na de bevalling. Dit doordat de focus zó op de geboorte van je baby is, dat je vergeet om je goed voor te bereiden op wat komen gaat in de kraamtijd. Voor veel vrouwen, maar ook voor hun partners, komen de veranderingen als een sneeuwbal effect op hun af. Veranderingen op hormonaal, emotioneel en fysiek gebied, wat een mega impact heeft op jouw relatie met je partner en hoe jij je voelt, als nieuwe moeder. Hormonen doen behoorlijk hun werk in je zwangerschap en kraamtijd, daarom wil jij je graag goed voorbereiden op de komst van je baby, samen met je partner. Zo kan jij ook meer genieten van je baby, goed voor jezelf zorgen, minder vermoeidheid ervaren en je hormonen balanceren in je zwangerschap en kraamtijd.

Ik weet als geen ander hoe moeilijk het is om op onverwachte situaties te stuiten, mijn eerste dochter is met een spoed keizersnede geboren onder algehele narcose, dit heeft bijna voor een postpartum depressie gezorgd. Gelukkig wist ik veel over hormonen en gezondheid om mezelf te ondersteunen in de postpartum periode.

schrijf je nu in voor de cursus

Wat ga je leren?

Je weet wat de belangrijkste ‘happy’ hormonen zijn tijdens de zwangerschap en na de bevalling.

Wat te doen in de verschillende fases van de geboorte.

De 3 beste ademhalingstechnieken voor de bevalling en postpartum periode.

Hoe oxytocine een diepere band creëert met je baby en met je partner.

Hoe jouw happy hormonen reageren op stress tijdens de bevalling.

Je leert het belang van zelfzorg in je zwangerschap en kraamtijd.

Hoe om te gaan met de veranderingen in jouw lichaam vanuit een holistisch perspectief.

Wat neem je mee uit deze cursus:

je krijgt tools om vermoeidheid verminderen.

je leert beter om te gaan met stress.

je leert hoe je tijd kan nemen voor lichamelijk herstel.

je leert beter voor je zelf te zorgen, zodat jij beter kan zorgen voor je kindje.

je krijgt tools en tips om postpartum depressie tegen gaan.

schrijf je nu in voor de cursus

Wie ben ik?

Luz Dary Schilt is een energieke, creatieve geest die ‘outside-the-box’ denkt en gezond
verstand in de juiste dosis combineert. Als alternatief therapeut en yogadocent denkt ze
buiten de kaders, als holistisch therapeut werd dat haar vak.
Naast het volgen van verschillende mindfulness- en yogatrainingen in Amerika,
Verenigd Koninkrijk, China en India, is ze zich ook gaan verdiepen in hormonen en
stress. Haar reis naar verschillende plekken van de wereld, waar ze ook woonde en
werkte, zorgde voor een reis in kennis, educatie, ontwikkeling en ervaring.
Haar liefde voor zwangerschap en kraamtijd heeft zeker een rol gespeeld in het willen weten wat er
nu werkelijk gebeurt met onze hormonen en hoe dit impact heeft op ons denken en
gevoelens. Luz heeft zelf enorm geworsteld met haar hormonen in haar
zwangerschappen en kraamtijd, dit heeft een enorme impact gehad op haar leven en op haar eerste twee
zwangerschappen. Nu deelt ze al haar kennis en ervaring, zodat jij een fijne
zwangerschap en kraamtijd kan ervaren.

Geboorte voorbereiding en kraamtijd

Met een flexibel netwerk van yoga-therapeuten, hormoontherapeuten, stressologen en holistische coaches biedt Luz Dary Schilt voor elke cliënt de juiste oplossing.

Kennismaken?

Bel of whatsapp voor meer informatie : 06-12457452

Bereid je voor op jouw bevalling en je kraamtijd periode, met de juiste kennis over lichaam en hormonen.

Vragen? Neem contact op!

Deze cursus is zeker voor jou, als je rondloopt met de volgende vragen:

  • Hoe kan mijn partner mij het beste ondersteunen in de bevalling.
  • De verschillende fases van de bevalling.
  • Wat kan ik doen als de weeën te intense worden.
  • Hoe werken mijn hormonen.
  • De weeën test.
  • Leren ontspannen tijdens de bevalling.
  • Wat is het belangrijkste voor mijn baby na de bevalling.
  • Rust, herstel en aandacht in de kraamtijd.

Herken jij deze vragen in jezelf? Dan is het de grootste tijd om de juiste antwoorden te vinden! Schrijf je in voor de geboorte voorbereiding en kraamtijd cursus en krijg, samen met jouw partner, praktische tips en kennis over bevallen. Deze cursus is ook geschikt voor wanneer je een afspraak hebt staan voor een keizersnede.

Schrijf je in voor de cursus en bereid je zo goed mogelijk voor op de geboorte van je baby, samen met je partner of een vertrouwd persoon, die jou gaat ondersteunen in je bevalling.

schrijf je nu in voor de cursus